今天的训练课程在一间小训练房中进行，分为语言、动作、形体、仪态、和心理几个方面的内容。语言要求熟练掌握两种以上基本的外国礼貌用语，给我一本小册子，上面有各国的常用礼貌用语，给我教了一些难的，剩下的要我自己背熟，以后会随时抽查。
动作训练，不光教了一些要平时经常练习的锻炼柔韧X的动作，还练习了酒店迎宾的礼仪动作，每个动作至少练5-10分钟，直到动作完全规范。形体练习综合了健美操和瑜伽的特点，特别是一些高难度的动作让我想起了昨晚的四马攒蹄，相比之下，难度就不算很高了。
我被变装的酒店求职生涯-9.受辱心理训练
仪态训练主要是训练让女孩子如何做到端庄秀美，如何有优雅的坐、行、站、卧的姿势。我的男孩子的习惯和僵硬的动作让教练大为恼火，对我一顿破口大骂，说我哪有女孩子像你这样的，我从大街随便拉一个乞丐来，练得都比你强。
最后还拿出一支眉笔，扯着我的耳朵在我脸上一顿乱画，还顺手在我衣服上也画了两下，然后对我说：“你现在去一楼大厅迎宾，下班前回我这里。我要跟前台确认你的迎宾时间、质量、态度和客人的数量，最后决定你是否合格。”
我哪里受过这样的待遇，男孩子被画成小丑都受不了，更何况女孩子，让一个女孩子像小丑一样在门口迎宾，这是哪个酒店能做出的事情啊？怎么会让我给摊上了。难道这个酒店的人都那么B&T吗？想着想着我蹲下&痛哭起来，教练也不管我，径自走了。
我实在也没有办法，只有起身向楼梯走去。边走边想，反正我这样迎宾，丢的是酒店的人，和我有什么关系，这样一想心里一下子轻松了。但是这个样子被同事看到还不笑话我一辈子。可是已经这样了也没办法。
好不容易挪步下楼来到前台，前厅的姐妹们看到我都大笑起来。前厅经理小倩走到我面前，不等我解释就对我说：“这个张教练又糟蹋了一个小美女，来姐帮你擦擦。”我急忙说：“姐，不行的，她要我就这样迎宾到下班。”
“傻妹子，她这是对你进行心理训练，这样迎宾，她同意我们也不答应啊，这样岂不是让酒店名声扫地了。要不让她自己化成这样迎宾算了。”我这才恍然大悟，原来她这是要考验我的受辱心理，防止以后和客户发生不必要的争执。
“妹子，你现在就可以回去了，她还有很多课要给你讲呢。”原来是这样，可真吓死我了。我艰难地再次爬上六楼，回到训练房，她正笑眯眯的等我呢，我真想上去捶她一顿，可是没有这个胆，看来只有晚上在李娜身上撒气了。我低下头，站在她身旁没有说话。
“恭喜你通过了心理训练，虽然我做的有点过分，但都是对你们以后好。你生硬的动作，哪有一点女孩子的柔美，所以你要加强这方面的训练。”我只好点点头。
中午吃完饭，我又开始了各种训练，一直到下班前，我才拖着疲惫不堪的身体来到刘静办公桌前。刘静审视：“下煤窑了？你这副尊容迎宾还会有人住我们酒店吗？”我明白她肯定知道是怎么回事，只是借机找茬而已，但也只能由她去了。
“你今天训练不过关。淑女在任何时候都要保持举止端庄，漂亮整洁，看看你的脸，你的衣服，哪有一点淑女的样子？今天的课白上了。所以今天你要为你的行为接受处罚。看你今天也很辛苦，给你一个改错的机会。”她递给我一叠卡片和一只笔还有一套红色的训练服。
“现在你先把自己打扫干净，化好妆，把我给你的意见卡发给酒店的客人并对他们施展你学到的礼节，大声告诉他们我要做合格的淑女，请他们为你的礼数评价并签名，做好了把所有的卡片送到我房间。如果这个考评通过了，今天就不处罚你了。而且明天我要看到你洁白的训练服，记住。”说完她给我打开裙带的S扣。虽然我听完都想把她揍翻在地，但我没有这个胆量。
今天的训练课告诉我了一个道理：要想在这里工作，当好一个淑女，必须能忍受一切CR，如果不能忍，就会有更多的处罚等着我。我如今已经不再是阳刚少年了，我必须面对我选择的命运。我接过东西对刘静一鞠躬：“谢谢刘总。”说完转身迈着优雅的步伐向宿舍走去，我要尽情的化好妆，打扮好自己，完成今天的任务，要不然今天可能就会有一场噩梦。
进了宿舍，李娜还没有回来，我脱下训练服顺手洗了，然后把自己洗干净，按照昨天大姐教的方法在脸上一通忙活，完工后看着效果还不错。我穿上红色训练服对着镜子看了看，与其说训练服不如说是演出服，X感的开领把我的CR牌衬的特别明显，纤细的腰身，刚好盖住脚面的长裙，还真是一个美女啊。
我拿着卡片向楼梯走去，一楼应该是人Z多的地方可以帮我快速完成任务，但是在那么多人面前要大声告诉客人我是淑女，太难为情了，但是要完成任务还必须如此。
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